День ментального здоров’я: Творча релаксація
У межах відзначення Дня ментального здоров’я соціальний педагог разом з учнями групи ШЛ-3 провели творче заняття, присвячене турботі про емоційний стан та внутрішню рівновагу.
Під звуки спокійної музики учасники заходу створювали картини з пластиліну, передаючи через кольори й форми власні почуття, настрій і думки. Такий вид арттерапії сприяє розвитку уяви, зниженню тривожності, гармонізації емоційного стану та формуванню позитивного світосприйняття.
Захід нагадав, що ментальне здоров’я — це не лише відсутність стресу, а й уміння знаходити спокій, творити, висловлювати себе й дбати про внутрішню рівновагу.
