#ЗСЖБезНудьги #ЩироПроЗдоров’я

Розмова про здоров’я може бути цікавою і зовсім не нудною. Саме так пройшла дистанційна виховна година для студентів групи ШЛП-9 на тему «Здоровий спосіб життя», яку провела соціальний педагог.Разом переглянули відео «Здоровий спосіб життя, принципи й складові», після якого діти щиро поділилися своїми думками. Виявилося, що здоров’я — це не лише відсутність хвороб, а й енергія, гарний настрій, уміння радіти життю. Найбільше зацікавило студентів те, що саме наші звички впливають на здоров’я найбільше.Обговорили прості, але важливі речі: корисне харчування, щоденний рух, повноцінний сон, відмову від шкідливих звичок і вміння відпочивати. Діти відверто розповідали про свої маленькі кроки: зарядку вранці, прогулянки без телефону, заміну шкідливих перекусів на корисні.Після зустрічі залишилося відчуття не «треба», а «хочу спробувати». Бо здоровий спосіб життя — це передусім турбота про себе.