Ментальне здоров’я: не слабкість, а сила!
У бібліотеці – філії №5 ім. О. Блока відбувся захід, присвячений ментальному здоров’ю для учнів нашого ліцею.
Метою зустрічі було нагадати, що психологічне благополуччя — така ж важлива складова життя, як і фізичне здоров’я.
Під час заходу, учасники дізналися про:
• як розпізнати емоційне виснаження;
• прості способи підтримки внутрішнього спокою;
• важливість спілкування та взаємопідтримки;
• ресурси, які допомагають відновитися.
Бібліотекарі
створили атмосферу тепла, довіри й підтримки, наголосивши: дбати про
свій психічний стан — це не слабкість, а сила. Зупинись, вдихни,
усміхнись — і дай собі трохи турботи